ČAKRY - energetická centra našich těl

Čakry neboli energetická centra jsou místa (vypadající jako víry) v našem těle, kolem kterých a skrze jejichž střed proudí životodárná energie, která zásobuje naše tělo. Směr protáčení energie v čakrách je pro každého individuální a může se neustále měnit. Celý čakrový mikrokosmos je tedy organický, vše v něm je navzájem propojené, vzájemně se ovlivňující a někde i prolínající. Tzn., že každá změna třeba jen v jedné z čaker může ovlivnit všechny ostatní, proto je dobré na čakry pohlížet a pracovat s nimi jako s celkem.

V našem těle můžeme najít 7 hlavních čaker, jež se nazývají:

1. čakra - Muladhara = Kořenová čakra

2. čakra - Svadhisthana = Sakrální čakra

3. čakra - Manipura = čakra Solar plexu

4. čakra - Anahata = Srdeční čakra

5. čakra - Vishuddha = Krční čakra

6. čakra - Ajna = čakra Třetího oka (Čelní čakra)

7. čakra - Sahasrara = Korunní čakra (Temenní čakra)

Navíc se všechny naše čakry propojují s celým tělesným systémem, s endokrinním systémem, nervovými uzlinami i s hormonálními žlázami. Kontrolují světlo, teplo, zvuk, vůně a chutě, pocit pohodlí a nepohodlí a to prostřednictvím pěti smyslů vnímání i skrytých smyslů intuice a duchovna. Jsou tedy součástí našeho mechanismu přežití (oznamují nám, když se prostředí stává nebezpečným). Zároveň se energeticky napojují na zemské elementy a vyrovnávají naše tělesné funkce.

Pokud je ale čakra částečně či celkově zablokovaná, příliš otevřená či vychýlená, může to ovlivnit náš stav mysli i naše zdraví. Několik špatně fungujících čaker může dokonce ovlivnit náš mechanismus přežití nebo naši schopnost zpozorovat nebezpečí.

Proudí-li však energie nepřerušeně všemi čakrami a rozvodnými kanály, jsou naše orgány harmonicky vitalizovány.

Co naše čakry může vychylovat či blokovat?

• disharmonický životní styl

• negativní mantry myšlenek (myšlenkové vzorce) - naše i ostatních

• negativní a těžké emoce a propadání těmto emocím

• nebo naopak úplné potlačování emocí

• traumata, těžké životní události, úmrtí někoho blízkého, zlomené srdce atd.

A jak můžeme energetická centra harmonizovat a poléčit?

• pobytem v přírodě

• vědomým životním stylem a bytím v přítomnosti

• vyváženou stravou a bylinami

• přepisem negativ. manter myšlenek (myšlenkových vzorců)

• technikami pracujícími s energií (jóga, reiki, čchi kung, dechové techniky atd.)

• meditací a vizualizacemi

• mantrami

• pomocí minerálů, pomocí ladiček, masážemi, baňkováním, atd.

• různými druhy terapií (biorezonance, aromaterapie, koloroterapie atd.)

MULADHARA - Kořenová čakra

(mula = kořen; dhara = opora; adhara = základ)

V 1. čakře sídlí KUNDALINI energie (můžeme ji znát také pod názvy sexuální / tantrická / hadí energie) a její probuzení a počátek její cesty směrem vzhůru (vyššími čakrami) představuje počátek hledání toho, co nás přesahuje.

• umístění - oblast kostrče (oblast rozkroku pod dolním zakončením páteře) nebo na hrázi mezi konečníkem a pochvou / úponem varlat

• hlavní funkce - přežití, život

• témata Muladhary - radost ze života, pocit jistoty a bezpečí, stabilita, vitalita, sexualita, uzemnění, zázemí

• čakra v rovnováze - dává radost ze života, jistotu, bezpečí, pevnou půdu pod nohama a uzemňuje; díky její energii jsme schopni přežít všechny životní krize a v časech dobrých dokážeme tvořit, růst a budovat svůj svět; pocity vitality a vnitřní i vnější stability; zdravě prožíváme svou sexualitu

• čakra se sníženou funkcí - ubírá tělesnou i duševní sílu k překonání čehokoli; přináší strach a starosti téměř ze všeho; pocity nejistoty, nedůvěry a nestabilita; chamtivost; zloba a frustrace; problémy spojené se sexualitou

• čakra se zvýšenou funkcí - zoufalá potřeba nashromáždit peníze a majetek; workoholismus; pocit, že život je příliš těžký; materialismus, sobeckost, krutost; potřeba silou ovládat druhé; nekompromisní přístup o svém přesvědčení

• element -  Země

• smysl - čich

• barva - červená

• bija-mantra - LAM

• mantra - LAM MULADHARA LANG

• chuť - trpká, hořká

• zvíře - slon, býk, vůl

• hudba - bubnování

• Solfeggio frekvence - 396 Hz

• minerály - achát, krvavý jaspis, hematit, kalcit, záhněda, býčí oko, tygří oko, rubín, granát český, granát čínský, červený korál, heliotrop, rodochrozit, karneol

• esence - hřebíček (pomáhá při uvolňování nahromaděné energie v základní čakře, podporuje schopnost uvolňovat všechny úzkostně struktury vzniklé z ochrany a bezpečnosti, a otevřít se tak čerstvým energiím) / cedr (vůně cedru spojuje se zemitými silami a podstatou přírody, dodává klid a bezpečí)

• astrologie - Mars

• potraviny - červená řepa, ředkvičky, třešně, rajčata, červené švestky, červené papriky, jahody, maliny, luštěniny, ořechy, med

• byliny a koření - chilli, paprika, pepř, rozmarýn, pampeliška, zázvor, kurkuma

• části těla a orgány - páteř, zuby, nehty, kosti, nohy, tlusté střevo, konečník, vylučovací orgány, prostata, tvorba krve a buněk, imunitní systém, pohlavní orgány

• žláza - nadledvinky - prostřednictvím nadledvinek působí tato čakra na tvorbu tělu vlastnímu hormonu kortizonu a také produkci adrenalinu a noradrenalinu. Ovlivňuje odolnost proti stresu, přecitlivělosti či alergii. Produkují adrenalin a noradrenalin, které mají za úkol přizpůsobovat krevní oběh momentální potřebě. Tak je tělo připravené k akci a může okamžitě reagovat požadovaným způsobem. Také mají vliv na vyrovnávání teploty v těle.

SVADHISTHANA - Sakrální čakra

(sva = já; sthana = místo pocitu sama sebe; adhisthana = sídlo)

Ve 2. čakře můžeme najít CENTRUM ŽIVOTNÍ ENERGIE, jež je spojována s našimi ledvinami. Často tedy, pokud dochází k úbytku naší životní energie, můžeme pociťovat akutní bolest právě v oblasti ledvin, tedy v bedrech.

• umístění – oblast podbřišku, prochází k bederní páteři

• hlavní funkce - tvořivost, emoce

• témata Svadhisthany - kontrola nad vlastními emocemi, vnitřní klid, mezilidské vztahy, životní energie, empatie, kreativita, plodnost, detox

• čakra v rovnováze - přináší kontrolu nad vlastním chováním a emocemi; nese zájem o vzájemnou interakci s ostatními; dobré mezilidské vztahy; dostatek životní energie; vnímavost, empatie a silné vnímání; zdravá sexualita, plodnost a kreativita (tvoření projektů i rodiny)

• čakra se sníženou funkcí - nervozita, obavy a zranitelnost; nespokojenost, smutek, rozrušenost; strach začít nějaký vztah z důvodu možného zranění; vlastní potřeby až na posledním místě; ztráta povědomí toho, co má člověk rád a co ne

• čakra se zvýšenou funkcí - divoké emoce; posedlost někým, kdo neopětuje lásku; boje o finance; agresivita; násilí a silné výbuchy hněvu; častá promiskuita nebo nevěry; žárlivost

• element – Voda

• smysl – chuť

• barva – oranžová

• bija-mantra – VAM

• mantra - VAM SVADHISTHANA VANG

• chuť – slaná

• zvíře – krokodýl, ryba, mořští živočichové

• hudba – smyčcové nástroje

• Solfeggio frekvence - 417 Hz

• minerály – oranžový aventurín, karneol, ohnivý opál, medový opál, medový kalcit, měsíční kámen, sluneční kámen, perla, jantar

• esence – ylang-ylang (je jedno z nejznámějších afrodiziak. Otvírá se smyslovému vnímání. Jeho sladká vůně dává pocit bezpečí. Nahromaděné a zadržované emoce se rozplynou) / santal (používá se na zlepšení sexuality. Povzbuzuje fantazii a probouzí radost z činnosti.)

• astrologie – Luna

• potraviny – pomeranče, mandarinky, mrkev, meruňky, oranžová paprika, melouny, dýně, batáty, mango, med, vlašské ořechy, mandle, pistácie, kešu

• byliny a koření – vanilka, skořice, lékořice, fenykl

• části těla a orgány – oblast pánve, rozmnožovací orgány, ledviny, močový měchýř, tenké střevo a veškeré tekutiny v těle (krev, lymfa, sperma, moč, trávící šťávy atd.)

• žláza – vaječníky, varlata - na funkci zárodečných žláz závisí produkce zárodečných  buněk a pohlavních hormonů (estrogen, testosteron). Prostřednictvím svého vlivu na zárodečné buňky působí druhá čakra také na pocity a nálady.

  
  

MANIPURA - čakra Solar plexu

(mani = perla, klenot; pura = místo, město)

Přes 3. čakru se odehrávají MOCENSKÉ BOJE A MANIPULACE, ať už ve vztazích, rodinách nebo v politice. Proto je dobré Manipuru posilovat, abychom se nestávali oběťmi manipulace a harmonizovat ji, abychom sami neměli tendenci manipulovat.

• umístění - oblast Solaru, cca dva prsty nad pupíkem

• hlavní funkce - energie, kontrola, osobní moc a vůle k prosazení

• témata Manipury - pocit fyzické i psychické síly, kontrola a sebekontrola, (sebe)prosazení, sebevědomí, sebekázeň, odhodlání, odvaha a vůle

• čakra v rovnováze - pocit vnitřní i vnější síly (člověk nepodléhá manipulaci ostatních, není však ani agresivní); dobrý vztah k sobě samému; pomáhá s prosazením svých zájmů a názorů bez agrese; přináší zvýšenou sebeúctu, sebekontrolu a sebedůvěru; snazší dosahování životních cílů bez nutnosti agrese a manipulace druhých

• čakra se sníženou funkcí - zoufalá touha po pochopení, souhlasu, přijetí a lásce; nutkavá potřeba potěšit druhé; upřednostňování druhých a přílišná obětavost; chybí sebejistota a sebevědomí; málo energie, apatie, pesimismus, nerozhodnost a zdrženlivost; podléhání manipulaci od druhých

• čakra se zvýšenou funkcí - chladný přístup; logický a analytický styl myšlení; potřeba manipulovat druhými; zloba, šikana, podrážděnost a sarkasmus

• element - Oheň

• smysl - zrak

• barva - žlutá

• bija-mantra - RAM

• mantra - RAM MANIPURA RANG

• chuť - ostrá

• zvíře - beran

• hudba - píšťala, lesní roh

• Solfeggio frekvence - 528 Hz

• minerály - tygří oko, jantar, topas, citrín, růženín, avanturín, malachit, záhněda, sluneční kámen, žlutý jadeit, fluorit, zlato

• esence - levandule (levandulový olej uklidňuje a uvolňuje hyperaktivitu třetí čakry) / rozmarýn (obzvlášť vhodný při nedostatečné funkci třetí čakry, oživuje a povzbuzuje, pomáhá překonávat lenost a podporuje připravenost k jednání) / bergamot (vibrace tohoto oleje, připravovaného z plodů stromu bergamont, v sobě má mnoho světla, jeho vůně posiluje životní energie, dodává sebedůvěru a sebejistotu)

• astrologie - Slunce

• potraviny - ananas, kukuřice, žlutá paprika, banány, broskve, citróny, oves, jáhly, quinoa, amarant

• byliny a koření - máta, fenykl, zeměžluč, puškvorec, kurkuma, kari

• části těla a orgány - střední část zad, dutina břišní, trávící systém, žaludek, játra, slezina, slinivka, nadledvinky, žlučník, vegetativní nervový systém

• žláza - endokrinní žlázy, slinivka - produkuje četné trávící enzymy, vylučuje inzulín a ovlivňuje regulaci matabolismu cukrů

ANAHATA - Srdeční čakra

(anahata = nezraněn, neporažený)

Srdeční 4. čakra je MOSTEM mezi třemi spodními (emočními / hmotnými) a třemi vrchními (duchovními) čakrami a svou roli spojovatele může zastávat dobře jen tehdy, když jí plníme láskou, soucitem a harmonickým naladěním se na jiné bytosti.

• umístění - uprostřed hrudníku

• hlavní funkce - láska, vztahy, respekt a soucit

• témata Anahaty - všechny podoby lásky, soucit, sebeláska, empatie, laskavost, odpuštění a vztahy

• čakra v rovnováze - přináší zdravou sebelásku, schopnost bezpodmínečně milovat a přijímat lásku od druhých; schopnost odpouštět sobě i ostatním, soucítit a být laskavý; pocit klidu, naděje, optimismu a štěstí; sjednocení skrze lásku a pochopení horších časů

• čakra se sníženou funkcí - potřeba činit druhé šťastnými, nikoli sebe (pocit, že si štěstí nezaslouží); dělat hodně pro druhé s nadějí, že na oplátku dostanu trochu lásky; role mučedníka; přesvědčení, že se dá láska koupit; pocity, že si lásku ani respekt nezasloužím; často oběťmi zneužívání

• čakra se zvýšenou funkcí - přílišné obětování a "zachraňování" partnera (ochota se vzdát peněz i majetku); láska, která se přehnaně soustřeďuje špatným směrem; u lidí s tendencí k manipulaci se často objevují emocionální výlevy a scény, milují pouze v případě, když jim to něco přinese, staví se do pozice oběti, nejsou schopni odpouštět, jsou často zahořklí, ale pro zlepšení svého života nedělají vůbec nic

• element - Vzduch

• smysl - hmat

• barva - zelená, růžová

• bija-mantra - JAM

• mantra - JAM ANAHATA JANG

• chuť - trpká

• zvíře - vlk, antilopa, holub, ptáci

• hudba - flétna, dřevěné dechové nástroje

• Solfeggio frekvence - 639 Hz

• minerály - růženín, kunzit, rodochrozit, rodonit, manganokalcit, růžový korál, perly, růžový turmalín, smaragd, nefrit, jadeit, aventurín, sugilit

• esence - růže (hojí rány srdce, povzbuzuje a zjemňuje smyslné radosti)

• astrologie - Venuše

• potraviny - zelená zelenina, jablka, hrušky, zelené hroznové víno, kiwi, listové saláty, kapusta, špenát, avokádo, chřest, cuketa, brokolice, hrášek, chlorela, spirulina a mořské řasy

• byliny a koření - bazalka, tymián, oregano, koriandr, petržel

• části těla a orgány - srdce, plíce, horní část trávícího ústrojí, oběhová soustava, kůže

• žláza - brzlík - který je ovlivňován čtvrtou čakrou, hraje důležitou roli v systému obrany-schopnosti lidského těla, 4. čakra působí přímo na dozrávání lymfocytů

VISHUDDHA - Krční čakra

 (vishuddha = očista ve fyzické, psychické úrovni i v mysli)

V 5. čakře se nachází naše KARMICKÉ HODINY, které namísto času ukazují na naše činy, slova a myšlenky a jejich následky, tedy to, k čemu povedou a právě skrze krk se tedy nejvíce můžeme dotýkat svého osudu.

• umístění - v oblasti hrdla, prochází krkem až k zátylku (krk je nejslabším a nejzranitelnějším místem těla i aury)

• hlavní funkce - komunikace, karma

• témata Vishuddhy - schopnost komunikace, jasné vyjadřování, inspirace, logika, karmické hodiny, naslouchání, pochopení a přijímání zodpovědnosti

• čakra v rovnováze - přijímání zodpovědnosti za své činy; přináší loajalitu, důvěryhodnost a upřímnost; schopnost otevřeně naslouchat druhým bez předsudků a odsuzování; schopnost empatie, jasného vyjadřování svých myšlenek a komunikace; není problém říci NE lidem a ANO změnám

• čakra se sníženou funkcí - velký problém si ustát svůj názor, říct NE lidem a ANO změnám; komunikační problémy (neschopnost se jasně vyjádřit); sociální fobie, pesimismus, melancholie a malá odvaha; potíže vyjádřit sebe sama

• čakra se zvýšenou funkcí - vlastní předsudky, názory a soudy jsou ty nejdůležitější a jediné pravdivé; neschopnost otevřeného naslouchání, soucítění a tolerance; častá dogmatizace; obviňování druhých z vlastních chyb a neúspěchů; vyhýbání se převzetí zodpovědnosti za vlastní chyby; žárlivost a zlomyslnost

• element - Éter / Kov

• smysl - sluch

• barva - světle modrá, tyrkysová

• bija-mantra - HAM 

• mantra - HAM VISHUDDHA HANG

• chuť - kyselá

• zvíře - orel, bílý slon

• hudba - zpěv

• Solfeggio frekvence - 741 Hz

• minerály - chalcedon, modrý akvamarín, avanturín, achát, modrý fluorit, lapis lazuli, tyrkys, chalcedon, celestín, modrovrstvený achát, aqua aura

• esence - šalvěj (čerstvá trpká vůně šalvěje vysílá léčivé vlny do oblasti řeči, uvolňuje zatuhliny v krční čakře, aby naše slova zněla harmonicky a zvučně a mohla zprostředkovávat úmysl naší duše co nejlépe) / eukalyptus (čerstvá vůně eukalyptového oleje dodává jasnost a šířku, jeho vlny nás otevřou pro vnitřní inspiraci a dodávají našemu výrazu původnost a kreativitu)

• astrologie - Merkur

• potraviny - červené hrozny, borůvky, švestky, ostružiny, černý rybíz, černé olivy, ovoce rostoucí na stromech

• byliny a koření - bazalka, rozmarýn, máta peprná, šalvěj, citrónová tráva

• části těla a orgány - oblast krku, šíje a zátylek, čelisti, zuby, uši, ústrojí hlasu, hrtan, horní část plic, průdušky, hltan, štítná žláza, horní část ramen, horní část páteře

• žláza - štítná žláza a příštítná tělíska

AJNA - čakra Třetího oka (Čelní čakra)

(ajna = vědění, moudrost, příkaz nebo rozkaz)

Čakra Třetího oka je centrem našeho vnitřního zraku (hlasu) naší INTUICE. Intuice je náš jedinečný vnitřní kompas, jež nás učí rozpoznávat, co je pro nás nejlepší. Je iracionální, tedy nepodléhá mysli, egu, ani žádným představám, které o sobě máme a i přestože je cosi jemněhmotného, je v přímém kontaktu s naším tělem. Tělo nám tedy může dát první vodítko, jak se se svou intuicí (znovu) propojit.

• umístění - střed čela nebo oblast mezi očima

• hlavní funkce - intelekt, moudrost, intuice

• témata Ajny - intuice a vnitřní zrak, intelekt, myšlenky, paměť, třetí oko, schopnost telepatie a jasnozřivosti

• čakra v rovnováze - obdařuje lidi vhledem k prohlédnutí lží a zjištění pravdy; schopnost telepatie a jasnozřivosti; zlepšuje soustředění a pozitivní myšlení; dává člověku vnitřní zrak - silnou intuici, která provází životem, jako neomylný kompas; přináší větší otevřenost novým věcem i názorům

• čakra se sníženou funkcí - malá schopnost vnímat vlastní intuici; přízemní smýšlení a odmítání duchovního poznání a růstu; strach z vlastního nitra; zapomětlivost, žárlivost a zášť

• čakra se zvýšenou funkcí - panovačnost, arogance a egoismus; zaujatost jen svými záležitostmi a záležitostmi své víry - nic jiného není bráno v potaz; může se objevit rasismus a antisemitismus

• element - Světlo

• smysl - šestý smysl

• barva - indigově modrá, fialová

• bija-mantra - KŠAM nebo ÓM

• mantra - ÓM AJNA AUM / ŠIVA HAM HAKINI SAH

• chuť - sladká

• bytosti - předci

• hudba - duchovní písně a duchovní hudba

• Solfeggio frekvence - 852 Hz

• minerály - indigově modrý safír, sodalit, ametyst, lapis lazuli, fluorit, nachový apatit, azurit

• esence - máta peprná (osvěžující vůně máty uvolňuje blokády v oblasti šesté čakry a pomáhá při odstraňování starých omezených myšlenkových struktur, posiluje sílu koncentrace) / jasmín (jemnou květinovou vůní jasmínu se otvírá náš duch obrazům a vizím, které v sobě nesou poselství hlubších pravd, vibrace jasmínové vůně zjemňují vnímání a spojují energie šesté čakry s energiemi čakry srdce)

• astrologie - Jupiter

• potraviny - fíky, rozinky, tmavé hrozny, švestky, borůvky, ostružiny, fialové batáty, červené zelí, lilek, fialová ředkev, fialová kedlubna, kakao, hořká čokoláda, chia, lněná a konopná semínka, vlašské ořechy

• byliny a koření - hřebíček, heřmánek, levandule, rozmarýn, tymián

• části těla a orgány - obličej, oči, uši, nos, dutiny, malý mozek, CNS

• žláza - hypofýza, šišinka

SAHASRARA - Korunní čakra (Temenní čakra)

(sahasrara = tisíc lístků, nekonečno)

Skrze 7. Korunní čakru můžeme prožít výšky a hloubky PODSTATY EXISTENCE, objevit "teorii všeho" nebo nalézt neomezenou a neohraničenou svobodu našeho vědomí a to díky práci se všemi čakrami a kontrolovaným pozvedáním kundalini energie až do této čakry a výše.

• umístění - na vrcholku hlavy

• hlavní funkce - duchovno, jednota s Vesmírem (Universem)

• témata Sahasrary - napojení na vyšší vědomí, víra, hluboká moudrost, meditace, osvícení, kosmický zdroj energie

• čakra v rovnováze - pochopení svého životního smyslu a jeho naplňování, rozvíjením této čakry se uvolňují blokády ve všech čakrách, zvyšuje se jejich vibrace a schopnost napojení na vyšší vědomí

• čakra se sníženou funkcí - pocity ztráty cíle a nedostatek odvahy nebo vůle ke změně těžké situace; nedůvěra ve Vesmír (Universum) a ztráta víry; upřednostňování peněz a hmoty před hlubšími hodnotami - i přes bohatství se ale vyskytuje vnitřní nenaplněnost a nespokojenost

• čakra se zvýšenou funkcí - duchovní egoismus (víra v to, že je takový člověk lepší než ostatní); zneužívání víry a duchovna; obtěžující a přehnaná zbožnost - vnucování, neexistují žádná jiná témata, která by takového člověka zajímala; mnohdy neschopnost fungovat v reálném světě

• element - Světlo

• smysl - všechny smysly

• barva - fialová, bílá, bílozlatá

• bija-mantra - může být také ÓM

• mantra - ÓM SAHASRARA JAHRA HRÍM

• bytosti - andělé

• hudba - ticho

• Solfeggio frekvence - 963 Hz

• minerály - ametyst, křišťál, celestin, jadeit, diamant, zlatý kalcit 

• esence - kadidlo (jeho vůně povznáší ducha i duši a čistí atmosféru, nechává zapomenout na každodennost, prohlubuje schopnost víry) / lotos (jeho vůně povznáší ducha i duši a čistí atmosféru, nechává zapomenout na každodennost, prohlubuje schopnost víry)

• astrologie - Saturn

• potraviny - čakru harmonizuje odlehčení jídelníčku - půst a dodržování pitného režimu

• části těla a orgány - CNS, velký mozek, mozková kůra

• žláza - endokrinní žlázy, šišinka